Время | Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота | Воскресенье |
---|---|---|---|---|---|---|---|
9:00 | Табата Наталия | Зумба Вера | Скульптор тела Юлия | Йога (1,5 ч) Лена | Функциональная тр. Юлия | ||
10:00 | Растяжка в гамаках $ Лиза | Растяжка Юлия | Растяжка Юлия | Растяжка в гамаках $ Лиза | |||
11:00 | Интервальная тр. Елена | ||||||
12:00 | Пилатес Елена | Силовая зумба Альбина | |||||
13:00 | Стрип пластика Альбина | ||||||
18:00 | Управление телом Евгения | 18:30 Йога 1,5ч Валерия | Функциональная тр. Юлия | Табата Наталия | |||
19:00 | Прокачка мышц Елена | Йога продолжение | Силовая тренировка Елена | Растяжка Юлия | Пресс и растяжка Наталия | ||
20:00 | Пилатес Елена | Зумба Альбина | Миофасциальный релиз Елена | Йога Валерия | Акуна фитнес Альбина | ||
21:00 |
Я пришла в этот клуб будучи далеким от спорта человеком с целью нарастить мышечную массу. За 3 года занятий с персональным тренером я стала Чемпионкой России по армлифтингу, стритлифтингу, многоповторному жиму и чемпионкой Мира в гиревом спорте. Дальше будет ещё интереснее!
Моей целью была коррекция фигуры и её добилась. Считаю оптимальным сочетание персональных тренировок и групповых программ. Клуб стал для меня родным благодаря поддержке тренеров.
Зал отличный, хожу с удовольствием уже 5 лет. Оборудование всегда исправно, людей совсем немного, сюда ходит приличная публика. После тренировки ходим с друзьями в сауну. Видно, что здесь работают профессионалы, всегда готовые помочь.
После травмы мне посоветовали этот клуб и тренера Владимира для реабилитации. Сейчас чувствую себя великолепно и занимаюсь самостоятельно. Клуб чистый, уютный, приветливый персонал.