Расписание групповых занятий

Время Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
9:00 Табата Наталия Зумба Вера Скульптор тела Юлия Йога (1,5 ч) Лена Функциональная тр. Юлия
10:00 Растяжка в гамаках $ Лиза Растяжка Юлия Растяжка Юлия Растяжка в гамаках $ Лиза
11:00 Интервальная тр. Елена
12:00 Пилатес Елена Силовая зумба Альбина
13:00 Стрип пластика Альбина
18:00 Управление телом Евгения 18:30 Йога 1,5ч Валерия Функциональная тр. Юлия Табата Наталия
19:00 Прокачка мышц Елена Йога продолжение Силовая тренировка Елена Растяжка Юлия Пресс и растяжка Наталия
20:00 Пилатес Елена Зумба Альбина Миофасциальный релиз Елена Йога Валерия Акуна фитнес Альбина
21:00

Услуги

  • Персональные тренировки

    Коррекция фигуры

    Восстановление здоровья

  • Групповые занятия

    Консультации по питанию

    Подготовка к соревнованиям

  • Йога, растяжка, пилатес

    Зал боевых искусств

    />

    Сауна, массаж, солярий

Записаться

Тренерский состав

  • Макариков ВладимирТренер широкого профиля, более 15 лет в фитнесе, высшее спортивное образование, специализируется на оздоровительных практиках, реабилитации, работе со спортсменами, занимается кинезио тейпированием, проводит фитнес тестирование

    Захаров МихаилЭлит-тренер, более 15 лет в фитнесе, диплом FPA, курсы по спортивной психологии МГУ, специализация коррекция фигуры, функциональный тренинг

    Сурков ВадимПобедитель чемпионата Европы по жиму лёжа среди юниоров. Мастер спорта международного класса по жиму лёжа. Отлично мотивирует молодежь на правильный образ жизни. Готовит желающих к соревнованиям по пауэрлифтингу.

  • Андреева ЕвгенияТренер групповых программ, персональный тренер. Выступающий спортсмен на соревнованиях по фитнес-бикини. Специалист по системному немедикаментозному оздоровлению

    Антонова КсенияТренер по бодибилдингу, фитнесу, имеет 3 высших образования, КМС по армлифтингу, призер российского и мирового уровня, специализируется на коррекции фигуры, питания и осанки

    Кирюшкина Наталья Инструктор групповых программ по силовому и функциональному тренингу, пилатесу, табата. Более 14 лет в фитнесе

  • Елена НовицкаяСертифицированный инструктор групповых программ: оздоровительные виды аэробики, силовой и функциональный тренинг, степ аэробика, программы «Mind & body», миофасциальный релиз

    Абдрахманова АльбинаСертифицированный инструктор групповых программ: zumba, strong nation, акуна фитнес, стрип пластика, растяжка, танец живота.

    Ковтун АннаИнструктор-методист по спортивно-оздоровительным видам гимнастики, работает с подростками. Образование высшее

  • Сорокина ВалерияИнструктор по йоге, аэройоге, йогатерапии в гамаке. Опыт работы 4 года. Прошла обучение по направлению «Стретчинг и здоровая спина» в Высшей школе фитнеса и бодибилдинга.

    Саева Юлия Сертифицированный инструктор-универсал групповых программ. Тренер универсал, участница международных фитнес конвенций World Class. Мастер тренер по пилатесу, степ аэробике и растяжке. Опыт работы более 10 лет.

    Желюкова ЕленаСертифицированный преподаватель по хатха-йоге, преподает с 2020 года. Регулярно повышает свой уровень знаний, участвует в ретритах и семинарах ведущих российских и мировых экспертов в области йоги.

Отзывы

Анна

Я пришла в этот клуб будучи далеким от спорта человеком с целью нарастить мышечную массу. За 3 года занятий с персональным тренером я стала Чемпионкой России по армлифтингу, стритлифтингу, многоповторному жиму и чемпионкой Мира в гиревом спорте. Дальше будет ещё интереснее!

Ольга

Моей целью была коррекция фигуры и её добилась. Считаю оптимальным сочетание персональных тренировок и групповых программ. Клуб стал для меня родным благодаря поддержке тренеров.

Егор

Зал отличный, хожу с удовольствием уже 5 лет. Оборудование всегда исправно, людей совсем немного, сюда ходит приличная публика. После тренировки ходим с друзьями в сауну. Видно, что здесь работают профессионалы, всегда готовые помочь.

Алексей

После травмы мне посоветовали этот клуб и тренера Владимира для реабилитации. Сейчас чувствую себя великолепно и занимаюсь самостоятельно. Клуб чистый, уютный, приветливый персонал.

  • Время работы клуба:
    ПН-ПТ: 8:00-23:00
    СБ-ВС: 9:00-22:00
  • Подольск, ул.Большая Зеленовская, д. 62/2